Als er in België op een andere manier getraind werd, zouden er veel blessures vermeden kunnen worden. Sportblessures zijn niet meer weg te denken uit de actualiteit.

De blessures hebben vooral te maken met de manier van trainen. Er wordt te eenzijdig getraind. Vooral in de Belgische voetbalwereld. Als men 90 minuten kan lopen, zal de speler geselecteerd worden. Iemand die een fantastische techniek heeft, maar fysisch minder sterk is, zal minder mogen spelen. Pas als de medische staf zeker is dat een speler de volledige wedstrijd aankan, zal men hem selecteren. Als er in België op een andere manier getraind werd, zouden er blessures vermeden kunnen worden.

Verkeerde trainingsvormen
Men traint maar een aantal spieren. Maar het lichaam zit gecompliceerd in elkaar. De ene spier heeft de andere nodig om optimaal te functioneren. Bepaalde spieren worden dus niet getraind. Een ontsteking aan de adductoren is een voorbeeld van verkeerde trainingsvormen.

Als er in België op een andere manier getraind werd, zouden er blessures vermeden kunnen worden

Er is voldoende talent in België, maar er wordt verkeerd mee omgegaan. De opleiding en omkadering van Romelu Lukaku is een stap in de goede richting. Nu teert onze nationale voetbalploeg vooral op spelers die zijn opgeleid in het buitenland, waar bepaalde blessures minder voorkomen.

De beenspieren worden vooral getraind, maar de hamstrings en de adductoren hebben voldoende rug –en buikspieren nodig. Anders worden die verroken of ontstoken. Het zijn dus ook die blessures die meer voorkomen in België dan in andere landen. De buik –en rugspieren worden door spelers of renners zelf voldoende onderhouden, omdat ze professioneel bezig zijn. Maar de ploegen moeten meer aandacht besteden aan de begeleiding, want een speler kan verkeerd trainen.

België hinkt achterop
In andere landen wordt er veel gerichter getraind. Men is niet alleen met de sport zelf bezig, maar met het lichaam van de sportmens. Heel het lichaam wordt professioneel getraind en iedereen heeft een eigen programma. Zo traint niemand te veel of te weinig. Er wordt ook apart getraind per rol in het spel; de ene dag de verdedigers apart, de andere dag de linkse flank apart enz. België kan dus nog veel leren over de landsgrenzen heen.